ラフィネランニングスタイル皇居周辺エリア最大、神田（大手町）・日比谷のアクセス抜群のランニングステーション

RUNNING STATION 店舗一覧

神田店 営業時間 平日　開店7:00 閉店22:00(最終受付21:00) 土日祝日　開店7:00 閉店20:00(最終受付19:00) 定休日 休まず営業しております 住所 東京都千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F GOOGLE MAP INFO

Neo店 営業時間 平日　開店7:00 閉店22:00(最終受付21:00) 土日祝日　開店7:00 閉店20:00(最終受付19:00) 定休日 休まず営業しております 住所 東京都千代田区有楽町一丁目1番2号 東京ミッドタウン日比谷 MB1F GOOGLE MAP INFO

Otemachi One店 営業時間 平日　開店7:00 閉店22:00(最終受付21:00) 土日祝日　開店7:00 閉店20:00(最終受付19:00) 定休日 休まず営業しております 住所 東京都千代田区大手町一丁目2-1 Otemachi One B1F GOOGLE MAP INFO

EVENT & LESSON イベント & レッスン

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ラフィネランニングスタイルではランニング経験豊富なスタッフがイベントを実施しています。 目標達成したい方からランニングを楽しみたい方まで様々なメニューをご用意しております。 MORE

SERVICE サービス

ランスタ治療院 多くのランナーのケアをしてきた経験豊富なトレーナーが担当します。課題や弱点に合わせたケアを実施し、痛みや疲労軽減のみならず、トレーニング手法改善のアドバイスも行います。 MORE

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🏃🏃‍♀️
【今週もイベントを開催いたしますꉂꉂ📣】
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20日(土)は千葉県佐倉市でサウナラン🧖‍♂️🧖
天気にも恵まれて
約10kmの自然豊かなコースをのんびり走り、サウナ&岩盤浴&温泉で癒されました✨
日頃の練習の疲れをしっかり抜いて最高な週末でした👌
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そして今週末は、お待ちかねの毎年恒例
菅平強化合宿🏃‍♀️❤️‍🔥まだギリギリお申し込み間に合いますので、強くなりたい方、合宿に行ってみたい方、ぜひお待ちしております✨😉
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▪️5/23(火)【2部開催】18:00~&19:20~
ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️フォーム改善ドリル&サブ4練習会
in二重橋🌃
1部:フォーム改善ドリル🏃‍♂️
2部:30分ファルトレク🌀
⭐️セットでご参加の方は¥400オフ⭐️
【初心者~サブ4向け】
🗼Neo店開催
⁡
▪️5/23(火)19:20~菜月コーチ主催🌻
@nachanrun72
▶️3000m+2000m+1000mレペティションin二重橋🌀
【サブ3~3.5向け】
🏙大手町店開催
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▪️5/24(水)19:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居15kmペース走🌀
🏙大手町店開催
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▪️5/25(木)19:20~菜月コーチ主催🌻
@nachanrun72
▶️ 400×12mペース走in二重橋🌀
【サブ3.5~4向け】
🏙大手町店開催
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▪️5/26(金)7:20~ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️ 【2部開催】ラフィネの朝RUN@皇居
🏙
1部:5~10kmペース走🌀(km5'00)
2部:7000mウェーブ走
【初心者~上級者まで】
🙆‍♂️どの店舗からでもご参加いただけます！
集合場所は桜田門ベンチ前です！
⭐️セットでご参加の場合は割引あり⭐️
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▪️5/27(土)〜5/28(日)
❤️‍🔥🏃‍♀️菅平強化合宿🏃‍♂️❤️‍🔥
@raffinerunningstyl ×@pacertrackclub
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▶️ 【1日目】AM:400m×12本〜15本
PM:16〜20km ロードペース走⛰
【2日目】AM:18km〜20kmクロカン走⛰
全てのペースを @pacertrackclub
がペースメイク致します🔥
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🌼1泊2日 4食付き
大浴場あり！
定員残りわずかです‼️
標高約1300mの準高地の菅平で、
秋のレースに向けて、スピード強化脚力強化して強くなりましょう🏃‍♀️🏃‍♂️✨
しっかり練習で頑張った夜は
ご褒美のお酒ももちろん楽しめますっ🍻
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▪️5/27(土)8:00~
【ビギナー向けPTCイベント🔥】
@pacertrackclub
▶️皇居15km走🌀
🏙大手町店開催
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▪️5/28(日)8:00~
【エリート向けPTCイベント🔥】
@pacertrackclub
▶️皇居20km走🌀
🏙大手町店開催
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詳しくはラフィネランニングスタイルHP、モシコムからご確認よろしくお願い致します📱
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🏃🏃‍♀️
【今週もイベントを開催いたしますꉂꉂ📣】
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14日(日)は舎人公園で初のカットダウンインターバルを開催しました🙌
段々とスピードが上がっていくこのメニュー🔥参加者の皆様の気合いに満ちた表情がかっこよかったです😊

今週は打って変わってリラックスイベントを開催✨
20日(土)は千葉県佐倉市でサウナラン🧖‍♂️🧖
約10kmの自然豊かなコースをのんびり走り、サウナ&岩盤浴&温泉で癒されましょう✨
ランスタの回数券・温浴施設で使えるクーポンなどなど特典もついておりますのでぜひご確認ください👌

皆様のご参加お待ちしております♨️

▪️5/16(火)【2部開催】18:00~&19:20~
ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️フォーム改善ドリル&サブ4練習会
in二重橋🌃
1部:フォーム改善ドリル🏃‍♂️
2部:10kmペース走🌀
⭐️セットでご参加の方は¥400オフ⭐️
【初心者~サブ4向け】
🗼Neo店開催
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▪️5/16(火)19:20~菜月コーチ主催🌻
@nachanrun72
▶️5~10kmペース走in皇居🌀
【サブ3~3.5向け】
🏙大手町店開催
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▪️5/17(水)19:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居15kmビルドアップ走🌀
🏙大手町店開催
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▪️5/18(木)19:20~菜月コーチ主催🌻
@nachanrun72
▶️ 5~10kmペース走in皇居🌀
【サブ3.5~4向け】
🏙大手町店開催
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▪️5/19(金)7:20~ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️ 【2部開催】ラフィネの朝RUN@皇居
🏙
1部:5~10kmペース走🌀(km5'00)
2部:3000m+2000m+1000mビルドアップ走
【初心者~上級者まで】
🙆‍♂️どの店舗からでもご参加いただけます！
集合場所は桜田門ベンチ前です！
⭐️セットでご参加の場合は割引あり⭐️

▪️5/20(土)10:00~
▶️サウナRUN in佐倉天然温泉-澄流-♨️
京成臼井駅~佐倉城址公園~澄流までの約10km🏃‍♀️🏃‍♂️
⭐️ランスタ回数券・癒処華美クーポン券プレゼント⭐️
⭐️岩盤浴&サウナLelu入場可能⭐️
🚐荷物は澄流までお運びいたします！

▪️5/20(土)8:00~ PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居20kmペース走🌀
🏙大手町店開催

▪️5/20(土)16:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️1000m×5~10本インターバル走in二重橋🌇
【サブ3~4向け】
🗼Neo店開催
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▪️5/21(日)8:00~ PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居15kmビルドアップ走🌀
🏙大手町店開催

▪️5/21(日)8:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️皇居5km~20kmペース走🌀
🗼Neo店開催
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詳しくはラフィネランニングスタイルHP、モシコムからご確認よろしくお願い致します📱
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#皇居ラン #ラフィネランニングスタイル #ラフィネランニングスタイルneo #ラフィネランニングスタイル神田店 #ラフィネランニングスタイルotemachione #ランスタグラム #ランスタ #ランニングステーション#ランステ#マラソン #ランニング女子#ランニング男子#ランニングすきな人と繋がりたい#マラソンすきな人と繋がりたい#ランスタグラム#ハシリマスタグラム#インターバル走#休日ラン#休日ランニング#朝ラン#初心者ラン#初心者ランナー#東京マラソン#マラソン大会#皇居ウォーキング#ウォーキング#30k走#マラニック #nike

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【今週もイベントを開催いたしますꉂꉂ📣】
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GWはいかがでしたか？？
旅行やグルメなどを満喫された方や、ランニング三昧の日々を過ごした方など、充実したGWを過ごされたと思います😏✨

今週もトラックや皇居で様々なイベントを行いますので、
今の調子に合ったトレーニングを一緒に行っていきましょう💖💖
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⚠️5月からサマータイム導入のため、
土日祝の午前中開催のイベントのオープニング時刻が8:00~に変更しております！
受付には余裕をもってお越し下さい！
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⚠️大手町店開催のイベントは申込多数の場合、神田店
受付のチケットを販売することがございます。
申込フォームをよくご確認いただきご参加ください！
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▪️5/9(火)【2部開催】18:00~&19:20~
ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️フォーム改善ドリル&サブ4練習会
in二重橋🌃
1部:フォーム改善ドリル🏃‍♂️
2部:400m×10本インターバル走
⭐️セットでご参加の方は¥400オフ⭐️
【初心者~サブ4向け】
🗼Neo店開催
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▪️5/9(火)19:20~菜月コーチ主催🌻
@nachanrun72
▶️1000mTT×5000m閾値走in二重橋🌃
【サブ3~3.5向け】
🏙大手町店開催
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▪️5/10(水)19:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居15kmペース走🌀
🏙大手町店開催
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▪️5/11(木)19:20~菜月コーチ主催🌻
@nachanrun72
▶️1000mTT×5000m閾値走in二重橋🌃
【サブ3.5~4向け】
🏙大手町店開催
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▪️5/12(金)7:20~ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️ 【2部開催】ラフィネの朝RUN@皇居
🏙
1部:5~10kmペース走🌀(km5'00)
2部:400m×10本(88~92秒)
【初心者~上級者まで】
🙆‍♂️どの店舗からでもご参加いただけます！
集合場所は桜田門ベンチ前です！
⭐️セットでご参加の場合は割引あり⭐️
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▪️5/13(土)8:00~ PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居20kmペース走🏙
🏙大手町店開催
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▪️5/13(日)8:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️皇居5km~20kmペース走🌀
🗼Neo店開催
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▪️5/13(土)16:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️400m×10~15本in二重橋🌇
【サブ3~4向け】
🗼Neo店開催
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▪️5/14(日)9:00~
舎人公園陸上競技場貸切🏟
@raffinerunningstyl
✖️
@pacertrackclub
▶️カットダウンインターバル走🔥
(1000m+800m+400m+200m)×4セット
200mJog繋ぎ
全グループペーサーがサポート致します✨
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▪️5/14(日)13:30~ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️皇居5km~20kmペース走🌀
🗼大手町店開催
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詳しくはラフィネランニングスタイルHP、モシコムからご確認よろしくお願い致します📱
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#皇居ラン #ラフィネランニングスタイル #ラフィネランニングスタイルneo #ラフィネランニングスタイル神田店 #ラフィネランニングスタイルotemachione #ランスタグラム #ランスタ #ランニングステーション#ランステ#マラソン #ランニング女子#ランニング男子#ランニングすきな人と繋がりたい#マラソンすきな人と繋がりたい#ランスタグラム#ハシリマスタグラム#インターバル走#休日ラン#休日ランニング#朝ラン#初心者ラン#初心者ランナー#東京マラソン#マラソン大会#皇居ウォーキング#ウォーキング#30k走#マラニック #nike

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【今週もイベントを開催いたしましたꉂꉂ📣】
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GWはいかが過ごされましたか？😊
皇居周辺はランナーをはじめ、観光の方々でいつもより賑わっておりました✨
活気が戻ってきて嬉しいかぎりです🎉

連休が終わってもラフィネではまだまだイベント盛りだくさん❗️
おなじみのトラックイベントをはじめ、特別イベントのサウナラン🧖‍♂️や菅平強化合宿🔥まで、お知らせをお見逃しなく👀

▪️5/2(火)【2部開催】18:00~&19:20~
ユートコーチ主催🐆
@utornn
▶️フォーム改善ドリル&サブ4練習会
in二重橋🌃
1部:フォーム改善ドリル🏃‍♂️
2部:1000m×5本インターバル走
⭐️セットでご参加の方は¥400オフ⭐️
【初心者~サブ4向け】
🗼Neo店開催
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▪️5/3(水祝)8:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居30kmペース走🌀
🏙大手町店開催

▪️5/3(水祝)8:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️皇居5km~30kmペース走🌀
🗼Neo店開催
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▪️5/4(木祝) 8:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居20kmペース走🌀
🏙大手町店開催

▪️5/4(木祝)16:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️1000m×8~10本インターバル走in二重橋🌇
【サブ3~4向け】
🗼Neo店開催
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▪️5/5(金祝) 8:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居20kmペース走🌀
🏙大手町店開催

▪️5/5(金祝)16:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️400m×10~15本インターバル走in二重橋🌇
【サブ3~4向け】
🗼Neo店開催

▪️5/6(土)8:00~ ⁡PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️二重橋インターバル走🏙
🏙大手町店開催

▪️5/6(土)16:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️5km×2~3本in二重橋🌇
【サブ3~4向け】
🗼Neo店開催

▪️5/7(日)8:00~PTCイベント🔥
@pacertrackclub
▶️皇居30kmペース走 🌀
🏙大手町店開催

⁡ ▪️5/7(日)8:00~後藤田コーチ主催🦸‍♂️
@gtd.running
▶️皇居5km~30kmペース走🌀
🗼Neo店開催

詳しくはラフィネランニングスタイルHP、モシコムからご確認よろしくお願い致します📱
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