イベント&レッスン

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開催日 イベント名 概要 参加費 申込状況
2019/4/23
09:00
  • 神田店開催
 
4/23(火) 9:00~ 〔春のブランチRUN〕 <約15㌔のんびりジョギング> @神田店
神田から朝をのんびり約15㌔ランニング。 春の朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中でおやつを食べたり開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。  健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。 マラソンシーズンに向けてのジョギングや土日の大会などのアクティブレストとしてもどうぞ!

1,300
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2019/4/23
9:30
  • 神田店開催
 
4/23(火)9:30~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 12kmペース走
土日祝日は仕事、、でも平日ならレッスンに参加できる!!!そういった声に応えての練習会☆彡平日の明るい時間帯に集中して練習しましょう!!
約1.2㌔の周回コースを使った12kmペース走。最初1~2周は1㌔6分20~30秒、以降は1㌔6分ペースを目安に走ります。途中1~2回給水休憩を挟みます。スタミナ向上だけでなく一定に走るペース感覚も養いながら頑張りましょう!!
1,300
― 受付中 ―
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2019/4/23
19:30
  • 神田店開催
 
4/23(火)19:30~ 【神田】中野トレーナーによる10㌔ビルドアップ走+1㌔
約1.2kmの周回コースを使った10㌔のビルドアップ走と1㌔1本。前半は1㌔5分ペース、後半は徐々にペースを上げていって1㌔4分30秒までペースを上げていきます。+1㌔はFreeペースで1本。力試しで走っても良し、レースペースや体調チェックに使っても良し。状況に合わせてご活用ください。
周回コースを使って走るので、休憩を挟みながらインターバル走としてもご活用できます。お気軽にご相談ください。
1,300
― 受付中 ―
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2019/4/23
21:00
  • 神田店開催
 
4/23(火) 21:00~〔 残業RUN〕~遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング
◇4週目(4/23) (600m+300m)×4set
遅くまで働くランナーさん向け、レース対策実践トレーニング。毎週火曜の夜9時から週替わりのテーマに沿ってレース向けみんなで頑張る目標別・Gr選択レッスン。レッスン詳細に記載されている週ごとの短時間・高負荷実践トレーニングをみんなで楽しく始めてみましょう。遅い時間だと一人では追い込めない、、、そんなランナーさん是非!
1,100
― 受付中 ―
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2019/4/24
09:00
  • 神田店開催
 
4/24(水) 9:00~  〔ブランチ・ヒルトレーニング〕  @神田店
午前中の走りやすい時間を使ってトレーニング。午前中の時間を充実のランニングタイムにしましょう。短時間で適切な負荷を適切なタイミングと適切な量で体を刺激します。 即効性もあり、継続すると効果がさらに出やすいスピード持久力と心肺機能にフォーカスした練習。速度を調整することでマラソンシーズンに向けてのジョギングや土日の大会などのアクティブレストとしてもどうぞ!

1,300
― 受付中 ―
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2019/4/24/
19:00
  • Neo店開催
 
4月24日(水)先着順!NIKE VAPORFLY4%トライアルセッション○完介コーチ*NEO店開催
マラソン界を席巻しているシューズ「NIKE VAPOR FLY 4%FLYKNIT」
のトライアルセッションとなります。
現役選手でもある完介コーチから、シューズを履きこなす極意をお伝えします。
メインのトレーニングは300mのショートインターバルを予定しております。
参加費にシューズのレンタル代も含まれています。
*シューズに限りがありますので店頭またはお電話での予約のみとなります。
1,300
キャンセル待ち
【店舗受付中】
店頭またはお電話にてキャンセル待ち予約・お申込みを承っております。
※決済は店頭決済のみとなります。
神田店:
03-6273-7221
日比谷店:
03-6206-1391
neo店:
03-6205-4858
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2019/4/24
19:20
  • 神田店開催
 
4/24(水) 19:20~  水曜LET’sRUN(みんなで夜景RUN観光ジョギング) @神田
〔街中のんびり夜桜観光10~12㌔ジョギング〕
初心者の方もベテランナーさんも。毎週水曜夜の基礎トレDAY。月に一度の街ランタイム。2時間程度のLSDもランの基礎ですよ。途中で給水・給食休憩をはさみながら。みんなで楽しく始めてみましょう。レース後の疲れてかたまった体へアクティブレストとしてもどうぞ。治療院の渡辺トレーナーからのランや体の大事な話やヒントもあるかもしれません。
1,100
― 受付中 ―
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2019/4/25/
7:15
  • Neo店開催
 
★ユッキーモニトレクラブ☆12km走(㌔4分20秒)※フル3時間30~フル3時間向け
2月からスタートしたモニトレクラブ★
少しずつ暖かくはなってきているけれど
気持ちが乗らないな。。一人だと続かないな
そんな時はモニトレに参加して一緒にトレーニングしませんか♪
メニューはペース走となっていますがインターバルとして
活用して頂くでもOKです!
朝の時間を有効に使いましょう。
1,300
― 受付中 ―
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2019/4/25
10:00
  • 神田店開催
 
4/25(木) 10:00~ 〔ブランチトレーニング〕 〔600m×10本〕 @神田店
午前中の走りやすい時間を使ってトレーニング。午前中の時間を充実のランニングタイムにしましょう。短時間で適切な負荷を適切なタイミングと適切な量で体を刺激します。 即効性もあり、継続すると効果がさらに出やすいスピード持久力と心肺機能にフォーカスした練習。速度を調整することでマラソンシーズンに向けてのジョギングや土日の大会などのアクティブレストとしてもどうぞ!

1,300
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2019/4/25
19:20
  • 神田店開催
 
4/25(木) 19:20~ 木曜トレ(レース対策、みんなで頑張るグループレッスン)@神田
◇4週目(4/25)  〔200m×20本〕  走り始めた方からベテランナーさんもみんな一緒にレース対策実践トレーニング。毎週木曜の夜は週替わりのテーマに沿って様々な走力のランナーさんも一緒にトレーニング。治療院の渡辺トレーナーが個々の走力レベルや疲労などの近況をヒアリングして個別にアドバイスしていきます。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう。 1,100
― 受付中 ―
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2019/4/25
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン※日比谷店開催
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
1,100
― 受付中 ―
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2019/4/26
09:00
  • 神田店開催
 
4/26(金) 9:00~ 〔新緑ブランチRUN〕 <約15㌔のんびりジョギング> @神田店
神田から朝をのんびり約15㌔ランニング。 春の朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中でおやつを食べたり開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。  健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。 マラソンシーズンに向けてのジョギングや土日の大会などのアクティブレストとしてもどうぞ!

1,300
― 受付中 ―
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2019/4/27
8:00
  • 神田店開催
 
4/27(土) 8:00~ 〔ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×5周RUN @神田
アップダウンの充実した赤坂御所周回コースをキロ6分を目安に走ります。高い心拍数を持続させて最大酸素摂取量を高めたり、全身の筋力アップやフォームづくりを目指します。1周(約3.3km)ごとに給水を取りながら集団のチカラを利用してマラソン実践練習を行いましょう!往復ジョグを含めると約25kmほどのランになります。2周目以降のペースアップもOKです。 1,500
― 受付中 ―
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2019/4/28
8:00
  • 神田店開催
 
4/28(日)8:00~ ナチュラル&ベーシックRUN 〔500m×10本〕 @神田
フルマラソンベスト更新へ5㌔のタイムをUP。目標タイム別インターバル走。イベント詳細の目安タイムを参考にしっかりスピードを出しましょう。休憩をしっかり約2~3分とってから走ります。治療院の渡辺トレーナーが各々の現状をヒアリングしてペースなど走り方をアドバイス。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう!


1,500
― 受付中 ―
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2019/4/28
09:45
  • 神田店開催
 
4/28(日) 9:45~ 少し長めのブランチRUN15キロ(おやつRUNジョギング) @神田
のんびり15㌔のジョギング。 休日の朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中で開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。 健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。
8:00~のレッスンと併せて走るとお財布にも優しく、代謝もアップできます。
1,300
― 受付中 ―
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