イベント&レッスン

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  • 神田店開催イベントアイコン…神田店で開催されるイベント
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開催日 イベント名 概要 参加費 申込状況
2018/2/1/
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン 2月受け放題パック※日比谷店開催
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
2,200
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2018/2/7/
7:15
  • 日比谷店開催
 
がんばれゆうすけの「走るために筋トレしよう!2月受け放題パック」※日比谷店開催
マラソン芸能界最速の「がんばれゆうすけ」による身体作りレッスンの2月受け放題パック!
7日(水)・14日(水)・21日(水)・28日(水)の4回まで受けられます。継続することで効果の出るトレーニングなのでこの機会にぜひ!
2,200
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2018/2/20
19:30
  • 日比谷店開催
 
2/20(火)19:30~ 【日比谷】中野トレーナーによるチリ&ホットドックRUN☆
マラソンに向けてのランニングも皇居RUNだけではない?!たまには景色を変えながら都内めぐりと美味しいモノ探しのRUNへ出掛けませんか?
1㌔7分ペースを目安に信号待ちなどを挟みながら、約8kmのRUN!!今回は市ヶ谷にて寒さ温まるチリフードやホットドック☆彡疲れた身体に栄養補給しみながら走りましょう!!初マラソンを控えた方など、ランニングビギナーさんの方もお気軽に是非!!
1,100
― 受付中 ―
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2018/2/20
21:00
  • 神田店開催
 
2/20(火)21:00~目標タイム別・Gr分け〔1~1.2km×5本〕 @神田店
乳酸を出しながらエネルギーに変換するインターバル走。フルマラソン記録UPの為に5㌔のタイムを上げましょう!ちょっとしんどいスピードである程度の時間を我慢するトレーニングです。楽ではない練習ですがみんなで一緒に頑張りましょう 5キロや10キロのタイムを底上げしたい方、マラソンペースを10秒上げたい方などぜひ! 1,100
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2018/2/21/
7:15
  • 日比谷店開催
 
がんばれゆうすけの「走るために筋トレしよう!!」※日比谷店開催
マラソン芸能界最速の「がんばれゆうすけ」による身体作りレッスン!ランニング以上の負荷を筋トレで与えることで、筋力がついてランニングがより楽になり、故障予防になります。 筋力をつけることによって姿勢を保ち続けること、体を思ったように動かし続けることができるようになります。 さらに走ることに必要なガソリンをたくさん蓄えられるようになります。 一日のスタートにぜひ!

1,100
― 受付中 ―
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2018/2/21/
19:15
  • 神田店開催
 
目指せ3.15トレーニング10kmペース走+(1km×2)※神田店で開催
フルマラソン、サブ3.15を目指す方々を中心にペース走を行います。
少しチャレンジしたい方、もっと走れるけど調整したい方も大歓迎です☆
10kmのペース設定は4分30秒~20秒/kmです。
1キロは2本とも同じペースでこなせる様に頑張りましょう!
周回数及び本数の調整はご相談可です。
1,100
― 受付中 ―
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2018/2/21
19:20
  • 神田店開催
 
2/21(水)19:20~ 〔サブ4~3:15向け〕 2.4km×4セット(休憩約5分) @神田
2.4km(1周1.2kmを2周)を4回走るトレーニングです。ペースは各自の目標とする5㌔や10㌔走の平均ペースを目安にします。ちょっとしんどいけどある程度の時間を我慢できる速度です。楽ではない練習ですがみんなで一緒に頑張りましょう。5キロや10キロのタイムを底上げしたい方、マラソンペースを10秒上げたい方などぜひ!同時開催の10㌔走に途中移動もOKです。 1,100
― 受付中 ―
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2018/2/21
19:20
  • 神田店開催
 
2/21(水)19:20~〔サブ5・サブ4向〕 2.4㌔×4回 (㌔6分~5分半) @神田
〔サブ5・サブ4向〕1.2㌔の周回コースを2周×4回走ります。基本ペースは2周ごとに㌔6分→5分50秒→5分40秒→5分30秒です。最初の1㌔を設定タイムでペースメイクします。1㌔以降はフリー走行します。一定ペースを作る練習やペースアップしてインターバルとしてもご活用下さい。筋持久力と最大酸素摂取量を向上させましょう!ハーフマラソンのタイムを5分UPしたい方!ぜひ! 1,100
― 受付中 ―
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2018/2/22
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン※日比谷店開催
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
1,100
― 受付中 ―
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2018/2/23
9:00
  • 神田店開催
 
2/23(金) 9:00~ ブランチラン♪ 東京ちょこっとマラソン巡り約15㌔ @神田
のんびり約15㌔のジョギング。 東京のマラソンコースをちょこっと試走巡り。
早朝の時間帯で混雑をさけて朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。普段見ることのできない街並みをRUN。 途中でおやつを食べたり開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。  健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。
 
1,300
― 受付中 ―
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2018/2/23
9:30
  • 日比谷店開催
 
2/23(金)9:30~ 【日比谷】中野トレーナーによる冬のダッシュ練☆200m~300m×10本
ランスタ治療院中野トレーナーによるスピード走!
長い距離を走ることに焦点がいきがちな冬シーズンですが、走力UPを図るためには短い距離のスピード刺激も必要不可欠!!少し眠ってしまった筋肉と心肺機能に刺激を入れていきます。
走力に応じて200m~300mの距離をみんなでダッシュ!!1本1本の休憩は約2分の予定です。1人ではなかなか実施できない練習をみんなでチカラを合わせて頑張りましょう!!
1,300
― 受付中 ―
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2018/2/24
8:00
  • 神田店開催
 
2/24(土) 8:00~東京ちょこっとマラソン巡り12㌔ ~築地カーボローディングRUN @神田
のんびり約12㌔のジョギング。 東京のマラソンコースをちょこっと試走巡り。
早朝の時間帯で混雑をさけて朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 朝から活気良くにぎわう築地場外市場へもふらりジョギング。
築地ならではのおやつタイムを楽しみましょう。翌日マラソンのかたはおいしい海鮮丼でカーボローディングもできますよ!
1,300
― 受付中 ―
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2018/2/24
8:15
  • 神田店開催
 
2/24(土)8:15~ 【神田】中野トレーナーによる皇居RUN5周☆1㌔5分30秒ペース
中野トレーナーによる皇居RUN5周!!(1㌔5分30秒=フルマラソン3時間52分ペース)冬のマラソンシーズンに向けてじっくり脚づくりをしていきましょう!!
1人では実施しにくい距離走を、集団のチカラを利用して走ります!!給水は1周ごとに少し休憩を挟みながら取ります。ラストのペースUPや距離の増減は適宜行なってもOKです。目的に合わせてご活用ください!!
1,600
― 受付中 ―
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2018/2/25
15:00
  • 神田店開催
 
2/25(日) 16:00~ 懇親会のみ参加 ※アイシング講習不参加 
こちらはアイシング講習会には参加せず、懇親会のみ参加の方用の商品です。
16:00に現地へ集合してください。懇親会費用は現地で集めます。
0
― 受付中 ―
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2018/2/25
15:00
  • 神田店開催
 
2/25(日) 15:00~<マラソンで疲れた身体にアイシング講習会ワンドリンク付>※懇親会無し
東京マラソンで疲れた身体にアイシング講習会!
42㌔も走れば筋肉痛もきます。翌日や翌々日にも。そんな筋肉の炎症症状をアイシングでクールダウン。完走からの早めの処置がキーポイントです。疲れた身体にほっとドリンクや疲労回復フルーツジュースなどワンドリンク付きのお得なアイシング講習会へ。時間内であれば途中参加、途中抜けも大丈夫です。
応援につかれた方も、ケガの予防などにもご利用下さい。
1,100
― 受付中 ―
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