開催日 イベント名 概要 参加費 申込状況
2017/8/1
10:00
RunRevo  【通信プログラム】 問合せ:03-3580-3560 皆様はトレーニング計画を立てるときには、どのような考え方を基準にしてメニューを作成していますか?「どのように計画を立てたらよいのかわからない」という方に、今までの経験、実績から専門的な指導を行うRunRevo平山の感動通信プログラムです。 8640
― 受付中 ―
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2017/8/2/
7:15
がんばれゆうすけの「走るために筋トレしよう!8月受け放題パック」※日比谷店開催 マラソン芸能界最速の「がんばれゆうすけ」による身体作りレッスンの7月受け放題パック!8月2日(水)・9日(水)・30日(水)の4回まで受けられます。継続することで効果の出るトレーニングなのでこの機会にぜひ! 2200
― 受付中 ―
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2017/8/10/
19:30
お笑いランナーズ初心者レッスン 8月受け放題パック※日比谷店開催 漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による 初心者の方のためのレッスン。 長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう! 全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い ゆっくり5Kくらい走ります。 走ることを皆で楽しみましょう!! 2200
― 受付中 ―
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2017/8/21
09:45
8/21(月) 9:45~ 夏の朝練 ランニングドリル+〔1km×3~5本〕 @日比谷店 月曜の朝トレーニング。カラダ本来の自然な動き、基本の動作、ランの基礎などの実践トレーニング。走りはじめた方もベテランナーさんも。休日に練習時間の確保できない方も。フォームチェックやウォーミングアップや体幹ドリルなど動きづくりにしっかり時間を使ってカラダを動かした後に実際に走ってトレーンング。 少人数制の中で個々の走力レベルや疲労などの近況をヒアリングしながら個別にアドバイスしていきます。 1500
― 受付中 ―
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2017/8/21
21:00
8/21(月)21:00~ 残業ランスピードプレイ≪6分-6分-5分-2分-2分≫休憩3分 @日比谷 6分や5分、2分など時間によるダッシュをするインターバルトレーニングです。 走る速度は各自の目標とする5㌔や10㌔走の平均ペースを目安にします。ちょっとしんどいけどある程度の時間を我慢できる速度です。 楽ではない練習ですがみんなで一緒に頑張りましょう。5キロや10キロのタイムを底上げしたい方、マラソンペースを10秒上げたい方などぜひ! 1100
― 受付中 ―
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